Explique ce qui peut causer un stress, ses différentes manifestations et manières de le vivre. Propose ensuite un tableau clinique des conséquences du stress, qu'il s'agisse de la peau, du tube digestif, du coeur, des glandes endocrines, du cerveau, etc. Donne différents moyens de lutter contre le stress ou encore de l'éviter : traitements allopathique, diététique, hygiène de vie, etc.