Huiles essentielles

20 huiles indispensables et comment les utiliser

Relaxation, soin de la peau, fatigue, système immunitaire et digestif

- Découvrez ce qu'est vraiment une huile essentielle et comment bien lire les étiquettes.

- Apprenez à maîtriser l'usage d'une huile essentielle en toute sécurité.

- 20 portraits d'huiles à utiliser au quotidien pour :

- se relaxer et se préparer au sommeil,

- prévenir le vieillissement et prendre soin de sa peau,

- soulager la fatigue nerveuse et les douleurs,

- favoriser les voies respiratoires et résister aux infections,

- booster son énergie et ses fonctions digestives.