Bébé dort

Le sommeil est la question cruciale qui accompagne la naissance de bébé : quand, enfin, « fera-t-il ses nuits » ? Pour autant, le sujet ne se limite pas au nombre d'heures qu'il fera d'affilée ; il est en réalité variable et évolutif dans le temps ce qui le rend d'autant plus sensible et complexe.

Juliette Moudoulaud , consultante certifiée en sommeil et créatrice de la plateforme d'accompagnement parental Fée de Beaux Rêves , aborde tous les sujets relatifs au sommeil de l'enfant, de sa naissance à l'âge de 2 ans : sieste, qualité de sommeil, autonomie dans l'endormissement, réveils nocturnes...

Retrouvez 127 conseils et rituels classés en 8 grands thèmes :

- les questions d'ordre général et psychologiques ;

- les bonnes habitudes à prendre dès la naissance de bébé ;

- le rythme en journée ;

- l'équipement et l'environnement ;

- le coucher du soir ;

- les réveils nocturnes ;

- la santé et les conditions particulières de vigilance ;

- les changements d'environnement et les régressions de sommeil.

Un guide-compagnon qui vous apportera des réponses déculpabilisantes, précises et adaptables à chaque enfant pour le guider sur le chemin d'un sommeil récupérateur et autonome.