«  La performance  » d'après Ben, en tant qu'activité artistique, se situe dans l'histoire de l'art contemporain après Marcel Duchamp, le mouvement Dada et John Cage, c'est-à-dire après la prise de conscience historique des années 1910 que tout objet, vie, geste peuvent être considérés comme art.

Dans ce cadre précis, pour Ben « réaliser une performance » fait partie de l'opération mentale de l'individu artiste qui se dit : puisque tout est art, etc., je vais cirer mes chaussures en tant qu'art, etc. «  La performance  » se réduit alors pour Ben à une activité artistique humaine véhiculant le simple « ego » de l'artiste contenant le message « attention je fais ceci pour me faire remarquer et être reconnu comme novateur ».

En fait, pour Ben, il ne le cache pas.

« L'ego est la seule réalité formelle sur laquelle toute activité artistique consciente ou inconsciente est bâtie. »

Ainsi, lorsqu'on demande à Ben quelle est sa performance clef de voûte, nous ne sommes pas étonnés par sa réponse : « C'est " Regardez-moi cela suffit ", phrase écrite sur un panneau montré au public, car, nous dit-il, cette performance contient ma réflexion théorique " Si tout est art et que l'art est ego " en montrant ce texte je ne suis pas naïf, je suis simplement lucide, car cette phrase " Regardez-moi " se trouve virtuellement derrière toute oeuvre d'art produite par l'espèce humaine depuis le début de l'histoire de l'humanité. »

Cet ouvrage contient la description de plus de 500 performances de Ben depuis 1961 jusqu'à aujourd'hui.