Ce livre ne s'adresse pas uniquement à ceux et à celles qui pratiquent le yoga pour apprendre à se relaxer, mais surtout à ceux et celles qui désirent le vivre avec une sensibilité intelligente, ouverte aux mystères qu'il recèle.

Par la clarté de ses réponses, Éric Baret nous invite à découvrir les subtilités de cette discipline, de cet art de vivre millénaire qui utilise le corps comme instrument de réalisation spirituelle.

Voici un ouvrage qui contribue incontestablement à redonner au yoga tout son sens et toute sa dimension originelle.