Énergies asiatiques

Le grand livre du Qi Gong

Dans la culture chinoise, l'homme est régi par les différentes énergies qui le composent, exactement comme l'Univers. Mais quelles sont ces énergies, d'où viennent-elles et comment les maîtriser pour accéder au bien-être ? Autant de questions qui trouvent leurs réponses dans la pratique quotidienne du qi gong.

Partez à la découverte de cette pratique ancestrale et développez votre force intérieure !

¤ L'origine et les bases du qi gong

¤ 8 enchaînements traditionnels

¤ 80 exercices à faire chez soi

¤ Niveaux débutant à confirmé