Tes parents sont injustes ? Ta grand-mère t'agace ? Un copain t'a trahi ? Les profs te mettent de mauvaise humeur ? Ou bien c'est le monde cruel qui te révolte ? Trop, c'est trop ! Tu perds ton sang-froid, la colère menace de t'envahir... Avant d'exploser, ouvre ton cahier et vas-y : écris, dessine, gribouille, déchire... défoule-toi !