Comment choisir ses aliments en

fonction de son âge, de sa situation de

vie ? Comment adapter son alimentation

pour éviter les divers troubles de la

vie quotidienne ?

Voici les réponses pratiques pour chacun :

personnes actives, femmes enceintes,

jeunes retraités, adolescents...

Le Dr Chevallier nous donne les bons

repères en matière de nutrition. Il nous

apprend à prévenir les maladies à tous les

âges de la vie, mais également à bien mincir

et à mieux vivre selon nos rythmes biologiques

naturels.