J'apprends à me relaxer et méditer

Avec ce calendrier, tu vas passer une année sereine et calme !

Chaque jour, découvre une nouvelle activité pour :

- Apprendre à lâcher prise et à te détendre

- Accueillir tes émotions pour mieux les gérer

- Être plus attentif(ve) et concentré(e)

- Et aussi te relaxer avec des coloriages, des dessins à reproduire, des postures de yoga...