Bo pratique les arts martiaux depuis sa plus tendre enfance. Son enseignement, elle le tient de son grand-père qui a été instructeur au temple Shaolin. Un jour, un groupe de cinq garçons la défie pour vérifier ses aptitudes au combat : elle les met tous K.O. Alex, qui a assiste à la scène, veut aussitôt suivre ses pas. Bo accepte de l'entrainer pour le tournoi inter-collège des arts martiaux. Entre tradition et modernité, une préparation inattendue s'engage alors... vers la victoire ?