Vous estimez que vous faites des efforts disproportionnés pour

ressembler :

- au travailleur idéal dont rêve votre patron ?

- à l'image de la femme idéale dont rêve votre mari ?

- au partenaire sexuel idéal dont parlent les magazines ?

- au chic type idéal ou à la bonne copine dont rêvent vos ami(e)s ?

Non, vous n'êtes pas anormal !

Disposant d'une très - trop - grande capacité d'adaptation, nous

tentons sans cesse de donner le change, d'être à la hauteur : nous nous

suradaptons. Nous développons alors les premiers symptômes : stress,

surmenage, perte de l'estime, culpabilité... Plus nous redoublons

d'efforts, plus nous dépérissons. Le remède ? Cesser de nous suradapter

et recommencer à faire nos propres choix.

Grâce à ce livre, vous apprendrez à lâcher prise, à faire la différence

entre vos envies éphémères et vos vraies satisfactions. À ne plus

déployer une énergie inutile en vue d'obtenir des choses qui ne correspondent

en rien à vos besoins profonds et créent un déséquilibre

source d'angoisse, de mal-être et de perte du sens de la vie.

Le secret de votre renaissance ? Votre capacité à laisser de côté les obstacles

dressés sur votre chemin.