La danse prénatale

Une danse créée par Sonia Duchesne adaptée à toutes les futures mamans pour rester en forme, prendre soin de soi et préparer son corps à l'accouchement.

Sonia Duchesne, danseuse professionnelle et maman de deux enfants, a mis au point des enchaînements adaptés à chaque stade de la grossesse, entrecoupés de témoignages de mamans et de professionnels de la santé.

Entrez dans la danse avec bébé et laissez-vous guider tout en bienveillance.

Retrouvez des chorégraphies en vidéos à faire à la maison et des bonus pour prolonger le bien-être en musique.