Ce manuel décrit les sept emplacements virtuels du corps, désignés comme « chakra » par la tradition, en indiquant les techniques de stimulation qui permettent de les percevoir et de les intégrer dans la pratique du Yoga.

Chaque site comporte :

- le nom sanskrit des chakra et leur transcription en écriture indienne,

- le symbole marquant la vocalisation associée aux chakra,

- les pressions digitales ou les contractions musculaires qui permettent de percevoir la réalité subjective de chaque chakra, appelée « éveil ».

Cet essai s'adresse aux adeptes du Yoga qui désirent associer une pratique des chakra à leur entraînement quotidien. Son intention est d'encourager les professeurs de Yoga qui souhaitent enrichir leur enseignement en proposant à leurs élèves les (...)sana associés à une découverte des chakra.

« Pendant mon sommeil, je fus ravi en songe et me trouvai en présence de Sumukha, mon maître indien. Après les salutations d'usage, je lui exprimai que je souhaitais joindre la pratique des chakra à mon exercice habituel du Yoga. Malheureusement, tous les ouvrages que j'avais consultés sur ce sujet faisaient référence à un concept occultiste du corps humain entremêlant les planètes, les couleurs du spectre, les gemmes minérales et même les sept églises de l'Apocalypse supposées « entrer en résonance » avec chacun des chakra. Sumukha ne me laissa pas continuer. Il me dit avec bienveillance : - Cesse ta quête inutile. Écris toi-même le livre. Une fois terminé, tu viendras me l'apporter...

En m'éveillant dans le monde des réalités, je compris que cette injonction inattendue était en fait un ordre. Ayant ouvert mon écritoire électronique, j'entrepris la composition d'un ouvrage simple et lisible établissant la vérité objective concernant les chakra ».