Conçu pour les patients et les malades , mais aussi pour des lecteurs bien portants , soucieux de rester en bonne santé, cet ouvrage vous propose de :

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Répondre aux principales questions qui se posent à vous sur le fonctionnement de l'intestin et son hôte inattendu et particulièrement actif, le microbiote (bactéries).

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Vous permettre de comprendre l'origine des problèmes de santé et les cibles prioritaires des traitements actuels et à venir.

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Vous aider à vous constituer une flore intestinale variée, élément essentiel de bonne santé.

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Faire un point actualisé sur la vogue des régimes d'exclusion (laitages, gluten...) en rectifiant les idées reçues et en corrigeant les erreurs les plus couramment commises.

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Vous guider dans l'organisation de votre programme alimentaire grâce à une liste de courses, des menus, des recettes, une supplémentation adaptée.

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Vous faire profiter de la longue expérience de l'auteur des médecines naturelles (homéopathie, phytothérapie et aromathérapie...) en dégageant la place privilégiée qu'elles peuvent occuper ici.

Inclus : 63 recettes spéciales « paix du ventre »