Une méthode unique, simple et ludique pour mobiliser nos trois cerveaux : le cortex, le coeur et le corps !

Grâce aux exercices qui ne durent que quelques minutes, les enfants et adolescents vont pouvoir réunir les quatre conditions essentielles pour mieux apprendre :

- être dans l'instant présent, se recentrer ;

- mobiliser ses ressources et intégrer l'information ;

- gérer son stress et s'adapter ;

- et enfin, lâcher prise.