Comment trouver la joie, la libération, la paix ?

«Quand nous comprenons le fonctionnement

de l'esprit, la pratique devient facile», disait le grand

maître zen vietnamien du douzième siècle, Thuong

Chien. C'est en saisissant la nature de la conscience

que nous pouvons changer.

Comment méditer ? C'est en méditant que le

Bouddha a atteint la parfaite maîtrise de l'esprit.

C'est la méditation que, depuis des siècles, ses disciples

apprennent à pratiquer. C'est en méditant qu'ils

parviennent à leur tour à se transformer.

Comment cheminer sur la voie ? En portant sur la

psychologie traditionnelle, ce nouveau livre de Thich

Nhat Hanh donne des clés concrètes. Ces cinquante

stances s'appuient, en effet, sur les trois plus importants

courants de la pensée bouddhique en Inde, et

nous permettent de mieux comprendre les oeuvres

classiques. Elles constituent surtout une carte susceptible

de nous guider.