Des horloges déterminent la durée de notre sommeil et commandent plusieurs fonctions physiologiques. Quand nous subissons un décalage horaire, ces horloges se recalent sur les variations lumineuses associées aux levers et aux couchers du soleil. A. Winfree, spécialiste des rythmes biologiques nous révèle le monde mathématique simple de ces resynchronisations.