De jolies fesses tout simplement

Ce livre propose de se concocter un petit programme sur mesure pour galber ses fesses et les sublimer.

Alimentation

: tes bases nutritionnelles, ta liste des aliments à privilégier ou à éviter, les régimes les plus efficaces, des conseils et astuces pour ne pas craquer...

Exercices physiques

: des astuces sportives à appliquer au quotidien, des exercices de gym faciles à faire à la maison, les sports et les danses les plus efficaces pour sculpter ses fesses...

Soins à faire chez soi

: douches et bains raffermissants, crèmes et huiles minceur et beauté, compléments alimentaires...

Et en plus

: des conseils pour se relaxer et se détendre, des adresses incontournables pour prendre soin de soi. le détail des meilleurs soins en Institut, des conseils de mode pour se mettre en valeur, etc.