Le grand livre de l'estime de soi

L'estime de soi est une des composantes essentielles pour réussir sa vie. Elle permet d'être en accord avec soi-même, de s'épanouir et d'entretenir des relations équilibrées avec son entourage. Apprenez à affirmer votre personnalité tout en restant ouvert à celle des autres.

Grâce à cet ouvrage, changez votre regard sur vous-même et oubliez les mécanismes qui vous ont freiné jusque-là pour commencer une nouvelle vie plus sereine.

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Des analyses de cas précis

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Des conseils efficaces

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Des points clés à retenir