La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite

relation entre notre groupe sanguin et nos

besoins diététiques, est désormais accréditée par

la recherche, et a changé la vie de millions de

lecteurs.

Si vous appartenez au groupe O,

vous trouverez ici :

- Les aliments de base les plus bénéfiques à votre

santé

- Les portions hebdomadaires préconisées pour

chacun d'entre eux

- Les aliments à éviter

- Les suppléments nutritionnels à prendre pour

optimiser votre forme (et ceux qui ne vous sont

pas recommandés)

- Les stratégies médicales à adopter en cas de

malaises bénins (le reste étant l'affaire de votre

médecin traitant)

- Le programme sportif qui vous convient