Les régimes éclairs , dissociés, ainsi que beaucoup d'autres régimes

plus ou moins scientifiques, vous incitent à manger n'importe

quoi et surtout à suivre certaines méthodes parfois dangereuses

pour l'organisme. Nous savons, par expérience (nous aussi avons été

cobayes), que l'on ne peut tenir bien longtemps, même si les premières

pesées sont encourageantes.

Vous allez entrer dans le cercle vicieux des pertes et des prises de poids

successives (fonte musculaire au détriment des graisses), des frustrations...

du découragement.

Mal dans son corps = Mal dans sa tête... Moral et libido au ralenti !

Le régime miracle n'existe pas. Pas de perte de poids durable sans

modifier ses mauvaises habitudes alimentaires.

Notre méthode est simple : c'est le «régime du bon sens ».

Les méditerranéens et en particulier les crètois connaissent depuis

toujours cette façon naturelle de s'alimenter.

Maigrir de plaisir

: c'est le défi que ce livre, parfait petit grimoire

de l'amour et du bien-être, va vous aider à relever. Vous pourrez

découvrir les vertus oubliées des plantes et herbes aphrodisiaques, calculer

votre apport calorique quotidien, égayer vos repas avec quelques

cocktails espiègles et recettes coquines, trouver toutes les réponses pour

avantager votre image, intensifier votre vie sexuelle et, surtout, pouvoir

retrouver votre équilibre par le mieux-être.