Un coeur en forme,

c'est possible !

L'hygiène de vie, l'alimentation,

les activités physiques

sont autant de paramètres

qui influent sur la santé de

votre coeur et qu'il ne tient qu'à vous

de modifier, d'adapter ou de conserver.

Mais, malheureusement, d'autres

facteurs, sur lesquels nous n'avons aucune

prise, pèsent dans l'apparition

de la maladie : l'âge, l'hérédité génétique...

Vous trouverez présentées dans cet

ouvrage les différentes pathologies qui

peuvent toucher cet organe indispensable

à la vie, le coeur. Vous pourrez

également faire un point précis entre

idées reçues et réalité et dégager ainsi

quelques grands axes de prévention

des maladies cardiovasculaires.

Loin des dogmes et des discours

marketing, vous découvrirez des solutions

simples, des trucs et des astuces

et, bien sûr, toute une série de recettes-plaisir

pour préserver au quotidien un

coeur en forme. La nutrition ne doit pas

être triste si elle veut être vécue pleinement

chaque jour !