Au fil des pages, des mots et des rythmes, à travers les thèmes abordés, la frontière s'efface entre vivre et méditer. Donner une forme à sa méditation, s'inscrire et incarner la forme que l'on a donnée à son corps, à sa silhouette. Etre la forme et l'habiter. Il est précieux de méditer. S'entraîner dans le but de contaminer sa vie de tous les jours avec plus de conscience...