Laisser aller et venir nos pensées sans

y attacher d'importance, mais sans les rejeter

non plus, peut répondre à nos préoccupations

essentielles. Dans cet ouvrage, Yongey Mingyour

Rinpotché révèle les bienfaits réels de la méditation

en établissant un pont entre les enseignements du

bouddhisme et les découvertes de la science.