C'est encore loin le bonheur ?

Alouette, gentille alouette, je te plumerai la tête, et le bec, et...

Culte des apparences ; tyrannie du bonheur parfait et de la réussite obligatoire ; négation de la souffrance et des moments difficiles ; obsession de l'urgence, tous ces diktats omniprésents agissent en nous comme des miroirs aux alouettes. Ils nous piègent et provoquent des frustrations qui font mal. Mal à nos émotions, à notre corps, à notre intégrité... Docteur, pour le bonheur, c'est encore loin ? J'ai mal à ma vie, est-ce normal ?

Une psychothérapeute expérimentée répond avec bienveillance à nos alarmes et nous montre comment libérer nos esprits des poncifs actuels, stressants et infantilisants.

À sa suite, vous allez apprendre à décoder les clichés, générateurs d'insatisfactions et de mal-être, et à soigner votre vie. Pour défendre votre droit à la différence, vous réconcilier avec la « vraie vie » et avec vous-même. De quoi vous sentir déjà mieux.

Pas de solutions miracles mais des vraies réponses dans ce livre lucide et libérateur.

À mettre entre toutes les mains.