Diverses techniques thérapeutiques orientales sont présentées dans cet ouvrage pour détoxiquer l'organisme en profondeur et retrouver la santé : massages, Tai Chi, exercices de méditation et de respiration...

De plus, l'auteur vous propose un régime alimentaire « spécial détox », composé d'aliments sains et faciles à digérer. Il vous invite, par ailleurs, à modifier votre hygiène de vie pour une purification durable et en douceur.