La peur maladive d'une vie normale et sans extase a mené Mélanie à un cul-de-sac. Elle grince des dents la nuit : son boulot ennuyant, sa vie affective chaotique et son avenir l'angoissent. La rencontre troublante d'un ex ravive le sentiment d'urgence qu'elle éprouve: elle doit trouver ce qui l'empêche de dormir et d'avancer. Sa quête prend alors un chemin étonnant quand, en remontant le fil de ses déroutes et nuits d'insomnie, Mélanie trouve la source de ce qui l'enlise. Il est question aussi de yoga, de la Reine des neiges et de samouraï. De dépression, de dépendance et d'extasy, bien sûr. Un récit tragi-comique, une histoire d'acceptation, de pardon, de transformation intérieure salutaire.