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Un guide pratique ultra-complet pour tout savoir : l'alimentation à adopter lorsque l'on

est enceinte, les besoins spécifiques pendant la grossesse, les risques liés

à l'alimentation, la prise de poids et les régimes particuliers...

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Des idées de menus , sains

et équilibrés qui varient en fonction

des 3 trimestres de la grossesse.

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50 recettes illustrées (entrées, plats

et desserts) pour prendre soin de soi

et de son bébé, sans se priver !