Ces femmes qui souffrent en silence : alcoolisme, troubles alimentaires, dépression : se libérer du triangle toxique

Ces femmes qui souffrent en silence : alcoolisme, troubles alimentaires, dépression : se libérer du triangle toxique

Ces femmes qui souffrent en silence : alcoolisme, troubles alimentaires, dépression : se libérer du triangle toxique
2020294 pagesISBN 9791028517052
Format: BrochéLangue : Français

Par l'autrice du best-seller

Ces femmes qui pensent trop

Découvrez dans ce livre :

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les mécanismes sous-jacents aux comportements destructeurs qui mènent au triangle toxique ;

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des exercices pour s'en sortir : commencer de nouvelles activités, tisser de nouvelles relations, mobiliser son entourage dans la réalisation de ses objectifs, accepter ses fragilités et le fait de ne pas être parfaite ;

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les signes qui doivent alerter et pousser à demander de l'aide ;

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les bonnes pratiques en cas de rechute ;

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la meilleure manière d'accompagner les jeunes femmes pour leur éviter de sombrer dans le triangle.

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