Orianne Collins nous raconte son parcours, nous fait découvrir

le monde des arts martiaux et les femmes qui y excellent,

et nous explique en quoi la pratique de ce type de

sport fonde la confiance en soi.

«Ma devise est simple : on ne vit qu'une fois..., alors autant

en profiter. Jouir de la vie, c'est s'octroyer des plaisirs gourmands...

même si les douceurs sont souvent dures pour la

ligne ! Il faut donc se fixer quelques limites, malgré tout.

Bien sûr, il ne s'agit pas de tout contrôler, mais il est possible

et gratifiant d'avoir une certaine maîtrise de sa vie, de sa

ligne, de ses pulsions.

Les arts martiaux cultivent l'équilibre de l'esprit et du corps

depuis les temps ancestraux. D'où l'intérêt de pratiquer le

kung fu, le karaté, le judo, la boxe ou tout autre sport de

combat, non pas pour développer son agressivité mais pour

canaliser son stress, ses angoisses et conserver sa tonicité...

et sa silhouette idéale.

Dans ce livre, je vous fais partager mes expériences, mes délires,

mes régimes, mes petits trucs pour oublier qu'on a pris

20 kilos...»