Soulager le stress : méditation, relaxation et restorative yoga
Éditeur: la Plage
202080 pagesISBN 9782842218140
Format: BrochéLangue : Français
Trente exercices pour gérer son stress en pratiquant la relaxation, la méditation et le yoga réparateur. Avec de courtes séquences accessibles partout, notamment au bureau.
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