Plus de 200 recettes classées par ingrédients selon l'occasion, avec les top 10 des salades dans chaque catégorie. Propose en plus, tous les assaisonnements, des astuces, des explications pas à pas, des pages d'informations sur l'achat, la conservation et les apports nutritifs des ingrédients, et un lexique culinaire des termes employés dans les recettes.