De l'insomnie aux problèmes de dos, de la fatigue à l'hypertension en passant par la migraine et les maux d'estomac, des recettes de relaxation pour soulager les maux du quotidien, à pratiquer dans n'importe quel lieu : en voiture, en promenade, au bureau, chez le dentiste, en attendant le bus ou le métro...