Créé par Gary Craig au milieu des années 1990, l'EFT est une méthode douce et efficace de libération émotionnelle. La technique est simple : il s'agit de tapoter - d'où le terme tapping - sur certains points du corps, situés à l'entrée ou à la sortie des méridiens d'acupuncture.

En effet le fait d'harmoniser et de rééquilibrer le système énergétique permet de prévenir et de guérir toutes sortes de maladies.

Grâce à ce manuel très pratique, illustré en couleurs, où chaque chapitre est consacré à un « problème » précis, vous trouverez immédiatement la séquence de tapping adéquate, expliquée étape par étape. Sans risques et sans effets secondaires, l'EFT donne des résultats remarquables dans de multiples domaines...

¤ Stress, anxiété, insécurité, dépression

¤ Fatigue chronique, insomnie

¤ Douleurs physiques et morales

¤ Troubles alimentaires, surpoids

¤ Addictions, phobies...