De fabuleux abdos en 6 semaines

Neuf minutes par jour : il n'en faut pas plus pour développer des abdos en béton. Ce programme d'entraînement en six semaines vous dit tout ce dont vous avez besoin pour dessiner un ventre parfait :

- Les exercices les plus efficaces pour tonifier vos abdos

- Plus de 25 exercices illustrés pas à pas

- Un programme testé pour brûler les graisses

- Un plan alimentaire intelligent pour réduire votre masse graisseuse

- De délicieuses recettes riches en éléments nutritifs

- Un suivi d'entraînement pour suivre vos progrès.

Facile à appliquer, pratique et truffé de conseils et astuces, ce livre est le guide indispensable pour vous forger les abdos dont vous avez toujours rêvé.