Printemps 2020. En pleine pandémie de Covid-19, le gouvernement impose un confinement national. Antonin, consultant en communication à Paris, se retrouve en isolement forcé. Il tente de conserver la normalité de son quotidien grâce au télétravail ou encore à des conversations avec des amis aux quatre coins du monde mais, face à la diversité des réactions, l'angoisse le gagne.