Les bowls de Pamela Reif

Plus de 70 recettes saines pour créer des bowls équilibrés et délicieux

Votre corps et votre âme méritent une alimentation saine et naturelle chaque jour. Mais cela ne signifie pas que vous devez pour autant sacrifier le goût.

Qu'il s'agisse d'un smoothie bowl aux pommes, de savoureuses crêpes aux épinards et aux pois chiches, de buddha bowls colorés pleins de protéines végétale ou d'un brownie bowl en dessert : ici, on peut se régaler sans culpabiliser.

Se sentir bien à long terme, déborder d'énergie et faire du bien à sa santé, c'est aussi possible au quotidien. Les plats simples et complets de Pamela Reif se basent sur des aliments naturels, le moins de produits transformés industriellement possible, et peuvent être préparés sans passer des heures en cuisine.

Les 70 recettes conçues, préparées et photographiées par Pamela Reif elle-même, associées à ses précieuses connaissances en matière de nutrition, constituent la base idéale pour modifier son propre style de vie et d'alimentation en toute simplicité et avec plaisir - pour une vie plus équilibrée. Parce que : vous le méritez !