Escalade training : 100 exercices spécifiques d'entraînement

Escalade training : 100 exercices spécifiques d'entraînement

Escalade training : 100 exercices spécifiques d'entraînement
Éditeur: Amphora
2022365 pagesISBN 9782757605448
Format: BrochéLangue : Français

Escalade training

Pour performer en escalade, il est essentiel de varier les situations d'entraînement en restant au plus près des spécificités de l'activité.

Découvrez 100 exercices à la fois accessibles, spécifiques et complémentaires pour progresser durablement.

Des fondamentaux théoriques à la pratique en salle, accédez aux derniers outils et informations pour vous perfectionner.

Au travers de nombreux témoignages, bénéficiez également de l'expertise et de l'expérience d'athlètes olympiques et de différents professionnels pour enrichir vos connaissances.

Que vous soyez grimpeur ou coach, optimisez vos entraînements !

Ce livre est proposé par (0) membre(s)
Ce livre est mis en favori par (0) membre(s)