Marre du poisson bouilli,

des légumes vapeur et du fromage blanc à 0 % ?

... Des régimes «miracles» qui vous interdisent de consommer

vos aliments favoris ? Alors ce livre est fait pour vous !

Grâce à lui, vous comprendrez qu'il est possible de maigrir

efficacement et durablement sans recourir à ces régimes trop

restrictifs qui vous laissent plus épuisé(e) et déprimé(e)

qu'autre chose.

Un régime varié et équilibré, une alimentation saine et

des exercices physiques adaptés, telles sont les recettes simples

qui façonnent une silhouette harmonieuse et contribuent à

la santé et au bien-être général.

Alors, bonne lecture... et bon appétit !