Le bootcamp : programme minceur : 1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner
Éditeur: Marabout
2017317 pagesISBN 9782501119634
Format: PocheLangue : Français
Le BootCamp
Bouger, manger, mincir et ne jamais reprendre
Fini les régimes qui ne marchent pas !
Valérie Orsoni et son comité scientifique ont élaboré le programme minceur qui va enfin vous satisfaire.
Le BootCamp, c'est :
4 piliers
- nutrion gourmande
- gym facile
- motivation
- gestion du stress et du sommeil
4 phases
- détox
- attaque
- équilibre
- booster
92 % de satisfaction au bout de 6 mois des résultats visibles dès la première semaines
Ce livre est proposé par (0) membre(s)
Ce livre est mis en favori par (0) membre(s)