Guide pratique pour découvrir les sept chakras majeurs (racine, sacré, du plexus solaire, couronne, entre autres) et apprendre à les situer, les nourrir et les activer afin de combattre divers maux du quotidien. Un diagnostic d'état énergétique est proposé afin de choisir le remède adapté. Pour chaque chakra, des exercices et des pratiques sont détaillés en pas à pas.