Le Nouveau Régime IG est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches

en nutrition. Contrairement à d'autres régimes, son efficacité

a été mesurée par des études rigoureuses. C'est un programme équilibré,

très facile à suivre, sans risque, qui vous conduira vers une meilleure santé.

Voilà pourquoi les chercheurs le conseillent même si vous n'avez pas de poids à

perdre. Et voilà pourquoi il est recommandé pour toute la famille, enfants

compris !

Le corps est programmé pour consommer des glucides à index glycémique

bas.

Le Nouveau régime IG vous explique pourquoi, vous dit où les

trouver et comment les incorporer à votre alimentation. Dès les premiers jours,

vous donnez à votre corps les clés de la minceur, de la forme et de la santé.

Les résultats sont au rendez-vous, preuves à l'appui. Avec le régime IG, on ne

perd pas d'eau, on ne perd pas de muscle. On perd en revanche 200 à 300 g de

graisse par semaine, qu'on ne reprend plus.

Cette nouvelle édition a été largement revue et augmentée pour vous mettre

encore plus vite sur la voie de la réussite.

Nouveau dans cette édition :

- Un carnet de bord avec les points clés du régime et tous les repères

pour suivre votre progression

- L'index glycémique de 600 aliments

Encore plus de conseils :

- Comment modérer votre appétit sans frustration

- Comment éviter les fringales

- Comment choisir pain, riz, biscuits, céréales...

- 3 semaines de menus et de délicieuses recettes pour la cuisine de tous les jours