Des difficultés de santé ont conduit l'auteur en médiation thérapeutique. Intéressée et intriguée par la méthode, elle a approfondi le sujet. Elle évoque ici le vécu intime de son "lâcher prise", qui consiste à abandonner progressivement les résistances et à accepter les manifestations de l'instinct porteur de messages équilibrants capables de faire accéder la personne au changement souhaité.