Ce livre de yoga pour enfants propose 40 postures différentes représentant chacune un animal ou un élément de la nature. L’enfant s’amusera à reproduire la position de la grenouille, du guépard, de l’abeille, du koala, du chameau, du soleil ou de la montagne. Les autrices Sophie Martel est psychoéducatrice et adepte du yoga. Marie-Hélène Tapin est cocréatrice du studio Espace Mâ Yoga à Montréal et accompagnante à la naissance.