Les émotions perturbatrices

Leur cause et les conditions de leur résolution

L'approche des émotions perturbatrices nécessite de se baser sur Maitri , ou la bienveillance, qui semble être le moyen indispénsable pour les traiter. La bienveillance comme moyen nécessite également d'être associée à une pratique de l'attention permettant d'établir l'esprit en l'expérience vivante du présent.

Bienveillance et attention sans saisie sont ce qui permet pour soi- même comme pour accompagner les souffrances d'autrui, de faire face aux difficultés de l'existence.

Cet ouvrage cherche à exposer de façon détaillée, l'origine, l'engrammage, la résurgence et l'entretien des émotions perturbatrices.

Les répétitions sont nécessaires à l'intégration et de nombreux schémas illustrent le propos.