Dîners légers en tête à tête

Des recettes gourmandes, légères et saines pour un dîner en amoureux

- Des associations originales et l'utilisation d'herbes et d'épices pour mettre les sens en éveil

- Des plats équilibrés pour passer une longue soirée toute en légèreté

- Des recettes surprenantes, simples et savoureuses pour faire d'une soirée en tête à tête un moment de pur délice

Des indications détaillées pour chaque plat

- Le point fort de la recette expliquée en quelques mots

- Le nombre de calories par personne

- Les apports en protéines, lipides et glucides

- Un menu « Bien-être » pour compléter les apports nutritionnels du plat

Des informations sur les ingrédients et la préparation

- Les bienfaits propres à l'ingrédient principal de la recette

- Des suggestions de préparation pour tirer le meilleur parti des produits

- Des conseils de cuisson pour une meilleure digestion