Les mandalas sont des petits dessins que l'on trouve un peu partout dans notre vie quotidienne. Mais à quoi peut te servir un mandala ? Un mandala n'est pas qu'un simple coloriage, c'est un outil qui peut t'aider à te concentrer et à te détendre. Tu es nerveux ou agité ? Colorie ton mandala de l'extérieur vers l'intérieur. Tu es fatigué ou triste? Colorie-le de l'intérieur vers l'extérieur. L'essentiel est que tu trouves du plaisir à colorier ton mandala : il va te calmer et t'aider à avoir plus confiance en toi.