Vous vous sentez perdu dans le jeu des représentations sociales ? Vous avez l'impression d'être enfermé dans un rôle, écrasé par le record des autres ? Votre cerveau est en surchauffe et vos pensées s'entrechoquent ?

Voici le premier guide qui s'appuie sur les dernières études scientifiques en matière de neuroatypie, mais qui s'adresse à tous ! Élodie Crépel et Fabrice Micheau, deux références dans le domaine de l'atypie, partagent dans cet ouvrage les solutions les plus efficaces pour eux.

Découvrez :

- 52 clés très accessibles pour avancer en autonomie sur une année, avec les 4 saisons de la vie.

- Pour chaque clé, une mise en situation du problème pour le clarifier, une explication des biais psychologiques rencontrés et un focus sur les solutions à mettre en place.

- Des zooms éclairants sur des notions psychologiques essentielles.

- En bonus, les 5 clés d'urgence pour les moments où rien ne va plus.