Joie, peur, colère, surprise, tristesse, dégoût...

les émotions parlent de vos besoins et de vos manques.

Elles jouent un rôle précieux pour votre équilibre et

votre santé. Elles sont les magiciennes qui vous orientent

et vous indiquent la direction à prendre.

Cet ouvrage vous aide à :

- comprendre les émotions, leur fonctionnement

et leurs dysfonctionnements ;

- gérer les émotions et les réparer ;

- accompagner les émotions des autres ;

- rechercher l'équilibre émotionnel.

Par des explications, des mises en situation, des exercices,

les auteurs vous livrent un ouvrage «clé en main» pour vous

aider à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire

face au changement et vous offrir une vie plus épanouie

et harmonieuse.