Présentation d'une méthode transdisciplinaire à destination des acteurs et actrices professionnels pour leur permettre de se réapproprier leur métier à partir de l'étude et de l'entraînement réguliers. Les auteures proposent de confronter l'art du jeu à d'autres disciplines comme la danse, le rap, la photographie, les arts martiaux, les neurosciences, entre autres. Avec des exercices détaillés.